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Poitrine de Dinde Désossée dans l'Instant Pot®

Coût $20, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 Portions
  • $20

INGRÉDIENTS

  • Épices et Assaisonnements

    • 1 cuillère à soupe de paprika en poudre
    • 1 cuillère à soupe d'herbes de Provence
    • 🧂 1 cuillère à café de sel assaisonné
    • 🧂 Sel au goût
    • Poivre noir moulu au goût
  • Ingrédient Principal

    • 1 poitrine de dinde désossée congelée (en filet, avec sachet de sauce réservé) de 1,36 kg, décongelée
  • Liquides

    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge, divisées
    • 1 ½ tasses de bouillon de poulet
    • 💧 ½ tasse d'eau, ou selon besoin
  • Légumes

    • 3 tiges de céleri, coupées en morceaux de 10 cm
    • 🧅 ½ oignon, coupé en tranches de 1,25 cm
  • Épaississant

    • 🧈 2 cuillères à soupe de beurre non salé
    • 2 cuillères à soupe de farine tout usage

ÉTAPES

1

Mélanger le paprika, les herbes de Provence, le sel assaisonné, le sel et le poivre dans un petit bol. Placer le plateau d'une mijoteuse multifonction sur une surface de travail.

2

Sécher toutes les faces de la poitrine de dinde décongelée avec du papier absorbant jusqu'à ce qu'elle soit sèche. Laisser le filet en place, frotter avec 2 cuillères à café d'huile d'olive et des épices sèches. Réserver le sachet de sauce.

3

Allumer l'Instant Pot® et sélectionner la fonction Sauté. Chauffer pendant 1 à 2 minutes. Ajouter l'huile d'olive restante, faire dorer la poitrine de dinde sur toutes ses faces pendant 5 minutes, puis la placer sur le plateau.

4

Verser le bouillon de poulet dans la cocotte, racler les morceaux dorés avec une cuillère en bois, et placer la poitrine de dinde ainsi que les légumes sur le plateau. Annuler la fonction Sauté.

5

Fermer et verrouiller le couvercle, régler la valve pour sceller, et choisir la haute pression pendant 25 minutes. Permettre 10-15 minutes pour que la pression augmente.

6

Laisser la pression se relâcher naturellement pendant 15 minutes avant de passer au relâchement rapide. Vérifier que la température interne de la dinde est de 74°C.

7

Filtrer le liquide de cuisson et ajouter de l'eau pour obtenir 1,5 tasse. Faire fondre le beurre dans l'Instant Pot®, ajouter la farine, et fouetter pendant 2 minutes. Incorporer graduellement le liquide de cuisson et le sachet de sauce, cuire jusqu'à épaississement pendant 5-10 minutes.

8

Trancher la dinde et servir avec la sauce.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

353

Calories

  • 43g
    Protéines
  • 3g
    Glucides
  • 18g
    Graisses

💡 Astuces

Assurez-vous que la dinde est entièrement décongelée au préalable pour une cuisson uniforme.Dorez la dinde pour plus de profondeur de saveur avant la cuisson sous pression.Utilisez un thermomètre à lecture instantanée pour vérifier que la dinde a atteint la température de sécurité de 74°C.Pour plus de saveur, ajoutez du romarin ou du thym frais dans le liquide de cuisson.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.