Porridge aux myrtilles et à la cannelle avec yaourt grec
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 6 Portions
- $5
Porridge aux myrtilles et à la cannelle avec yaourt grec
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 6 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Principale
- ¾ de tasse de flocons d'avoine
- ½ tasse de myrtilles
- 🧴 ½ tasse de yaourt grec nature
- 🥛 ¼ de tasse de lait de soja
- 🧂 1 cuillère à soupe de cannelle moulue
- 🍬 2 cuillères à café de sucre
ÉTAPES
Mélangez les flocons d'avoine, les myrtilles, le yaourt grec, le lait de soja, la cannelle et le sucre dans un bocal avec couvercle.
Couvrez le bocal, secouez-le pour bien mélanger le tout, puis réfrigérez pendant 8 heures ou toute la nuit.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
81
Calories
- 3gProtéines
- 12gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des myrtilles fraîches ou surgelées pour plus de commodité.Ajustez la cannelle et le sucre selon votre goût.Cette recette est parfaite pour préparer vos petits-déjeuners de la semaine à l'avance.Pour plus de douceur, ajoutez du miel ou du sirop d'érable avant de servir.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.