
Mini-burgers au poulet blackened
Coût $20, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $20
Mini-burgers au poulet blackened
Coût $20, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $20
INGRÉDIENTS
Marinade
- 2 tasses de vin blanc
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de jus de citron vert
- 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire
- 🍗 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau
Assaisonnement Blackened
- 🧂 1 cuillère à soupe de sel
- 2 cuillères à café de poudre d'oignon
- 2 cuillères à café de sucre
- 1 cuillère à café de poivre noir moulu
- 1 cuillère à café de poivre blanc moulu
- 2 cuillères à café de poudre de cayenne
- 1 cuillère à café de poudre d'ail
- 1 cuillère à café d'origan
Aioli au Chipotle
- 1/2 tasse de mayonnaise
- 1 cuillère à soupe de ciboulette fraîche, hachée
- 1 gousse d'ail
- 1 cuillère à café de jus de citron vert
- 1/2 cuillère à café de poudre de chili chipotle
Oignons Caramélisés
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de beurre
- 🧅 1 gros oignon, tranché en anneaux
Assemblage
- 4 tranches de fromage américain
ÉTAPES
Mélangez le vin blanc, la sauce soja, le jus de citron vert et la sauce Worcestershire ensemble dans un sac refermable; ajoutez le poulet et fermez le sac. Faites mariner le poulet au réfrigérateur pendant 8 à 24 heures.
Préparez l'assaisonnement blackened en combinant le sel, la poudre d'oignon, le sucre, le poivre noir, le poivre blanc, la poudre de cayenne, la poudre d'ail et l'origan dans un bol. Transférez dans un distributeur ou un contenant hermétique.
Préparez l'aioli au chipotle en mixant la mayonnaise, la ciboulette, l'ail, le jus de citron vert, la poudre de chili chipotle et les assaisonnements dans un robot culinaire jusqu'à obtenir une texture lisse. Conservez dans un contenant hermétique au réfrigérateur.
Caramélisez les oignons en chauffant l'huile d'olive et le beurre dans une poêle à feu moyen; faites cuire les oignons tranchés pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient ramollis. Baissez le feu à moyen-doux et continuez la cuisson pendant 30 minutes supplémentaires jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
Retirez le poulet de la marinade et séchez-le. Vaporisez les morceaux de poulet avec un spray de cuisson et saupoudrez-les d'assaisonnement blackened.
Faites frire le poulet dans du beurre et de l'huile d'olive pendant environ 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit entièrement cuit et que les jus coulent clairs.
Assemblez les mini-burgers en superposant le poulet, le fromage, l'oignon caramélisé et l'aioli au chipotle sur des petits pains pour former des sandwichs.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
1046
Calories
- 45gProtéines
- 74gGlucides
- 54gGraisses
💡 Astuces
Faire mariner toute la nuit améliore la saveur du poulet.Préparez les oignons caramélisés et l'aioli à l'avance pour gagner du temps lors de l'assemblage.Utilisez des petits pains frais pour la meilleure texture et saveur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.