
Bireum Namul Muchim (Amarante Assaisonnée)
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Portions
- $5
Bireum Namul Muchim (Amarante Assaisonnée)
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Légumes
- 400g d'amarante
Assaisonnements
- 🧂 1/2 c.c. de sel
- 2 c.s. de gochujang
- 🧄 1 c.s. d'ail haché
- 🍬 1/4 c.c. de sucre
- 1 c.s. de Yeondu (assaisonnement végétal)
- 1 c.s. d'huile de sésame
- 🌰 Une pincée de graines de sésame
ÉTAPES
Retirez les tiges dures des feuilles d'amarante et pesez environ 400g.
Faites bouillir de l'eau dans une grande casserole, ajoutez 1/2 c.c. de sel et blanchissez les feuilles d'amarante pendant 1,5 à 2 minutes.
Rincez les feuilles blanchies à l'eau froide 2 à 3 fois pour bien les nettoyer.
Égouttez l'excès d'eau des feuilles et coupez-les en morceaux de la taille d'une bouchée.
Mélangez les feuilles avec l'ail haché, le gochujang, le sucre, le Yeondu, l'huile de sésame et les graines de sésame.
Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec une pincée de sel si nécessaire.
Servez les feuilles assaisonnées comme accompagnement, idéalement avec un ragoût de pâte de soja.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
50
Calories
- 2gProtéines
- 6gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des feuilles d'amarante fraîches pour une saveur et une texture optimales.Accompagnez d'un ragoût copieux ou de riz pour un repas équilibré.Ajustez le niveau de piquant en ajoutant plus ou moins de gochujang.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.