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Meilleur Gaspacho

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Légumes et bases

    • 🍅 6 grosses tomates mûres
    • 🥒 1 gros concombre
    • 🧅 1 oignon rouge moyen, grossièrement haché
    • 🧄 3 gousses d'ail, grossièrement hachées
    • 4 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge
    • 5 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
    • 🧂 Sel et poivre noir moulu au goût

ÉTAPES

1

Préparez un bol d'eau glacée.

2

Portez à ébullition une grande casserole d'eau à feu vif. Coupez des croix dans le fond des tomates avec un couteau tranchant et faites blanchir les tomates dans l'eau bouillante pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce que la peau commence à se détacher. Retirez les tomates avec une écumoire et plongez-les immédiatement dans l'eau glacée.

3

Retirez la peau des tomates et coupez-en les graines au-dessus d'un bol (pour ne pas perdre de jus); jetez les graines.

4

Si le concombre est bio, laissez la peau ; sinon, épluchez-le. Retirez les graines du concombre et hachez-le grossièrement.

5

Combinez les tomates, le concombre, l'oignon, l'ail et le vinaigre de vin rouge dans un robot culinaire ou un mixeur; mixez jusqu'à obtenir la consistance désirée pour le gaspacho, soit grossièrement haché, soit finement mixé. Ajoutez lentement l'huile d'olive et assaisonnez de sel et de poivre. Mixez à nouveau brièvement.

6

Réfrigérez le gaspacho jusqu'à ce qu'il soit froid, au moins 1 heure. Sortez-le du réfrigérateur au moins 30 minutes avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

115

Calories

  • 2g
    Protéines
  • 9g
    Glucides
  • 9g
    Graisses

💡 Astuces

Assurez-vous d'ajuster le vinaigre et l'huile d'olive en fonction de vos préférences gustatives.Essayez de servir le gaspacho avec des croûtons frais ou du pain pour plus de texture.Pour plus de fraîcheur, vous pouvez mixer un ou deux glaçons juste avant de servir.Pour améliorer les saveurs, envisagez de préparer le gaspacho un jour à l'avance.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.