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Beghrir (Crêpes marocaines)

Coût $6, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 Portions
  • $6

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients liquides

    • 💧 1 tasse d'eau tiède (115 degrés F/46 degrés C)
    • ½ cuillère à café de levure sèche active
    • 🧂 ½ cuillère à café de sucre blanc
    • 🥛 1 tasse de lait
    • 🥚 2 œufs
    • 🧈 6 cuillères à soupe de beurre
    • 🍯 ¾ tasse de miel
    • 1 cuillère à café d'eau de fleur d'oranger, ou au goût (facultatif)
  • Ingrédients secs

    • 1 tasse de farine tout usage
    • 1 tasse de semoule fine
    • 2 cuillères à café de poudre à pâte
    • 🧂 1 cuillère à café de sel

ÉTAPES

1

Mettez l'eau, la levure et le sucre dans un blender, et laissez reposer sans mixer pendant 5 minutes, jusqu'à ce que la levure ramollisse et commence à former une mousse crémeuse.

2

Ajoutez le lait, la farine, la semoule, les œufs, la poudre à pâte et le sel. Mixez jusqu'à obtenir un mélange lisse, environ 1 minute. Laissez reposer le mélange dans le blender pendant environ 30 minutes.

3

Chauffez une poêle antiadhésive de 5 pouces à feu moyen-doux. Mixez à nouveau la pâte à crêpes pendant environ 10 secondes, puis versez 1/4 à 1/3 de tasse de pâte dans la poêle chauffée.

4

Faites cuire les beghrir jusqu'à ce que des bulles se forment et éclatent, et que le dessus de la crêpe ne soit plus brillant, environ 3 minutes. Ne retournez pas. Ajustez la chaleur si nécessaire pour que le fond des crêpes commence à peine à dorer lorsque le dessus est sec.

5

Mixez la pâte pendant environ 10 secondes après avoir cuit toutes les 3 ou 4 crêpes, pour garder la pâte moelleuse.

6

Pour faire la sauce, placez le beurre, le miel et l'arôme d'eau de fleur d'oranger dans un bol compatible avec le micro-ondes, et faites chauffer au micro-ondes à puissance maximale jusqu'à ce que le beurre soit fondu et que le miel soit chaud, environ 1 minute et demie. Remuez la sauce.

7

Versez environ 1 cuillère à soupe de sauce sur chaque crêpe chaude pour servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

354

Calories

  • 6g
    Protéines
  • 54g
    Glucides
  • 14g
    Graisses

💡 Astuces

Servez chaud avec du miel supplémentaire ou du beurre pour plus de saveur.Le repos de la pâte aide à assurer une texture douce et moelleuse.Ajustez la sauce à votre goût en ajoutant plus d'eau de fleur d'oranger.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.