
Enchiladas au bœuf avec sauce rouge épicée
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 110 Min
- 4 Portions
- $15
Enchiladas au bœuf avec sauce rouge épicée
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 110 Min
- 4 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Ingrédients de la sauce
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🧅 ½ tasse d'oignon finement haché
- 4 cuillères à café d'ail haché
- 1 cuillère à café d'origan séché
- 3 ½ cuillères à café de poudre de chili
- 1 cuillère à café de basilic séché
- 🧂 ¼ cuillère à café de sel
- ¼ cuillère à café de poivre noir moulu
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de coriandre séchée
- ½ tasse de salsa préparée
- 1 boîte (6 onces) de sauce tomate
- 1 boîte (6 onces) de concentré de tomate
- 2 tasses de bouillon de poulet
Ingrédients de la garniture
- 🐄 450 g de bœuf haché
- 🧅 ¾ tasse d'oignon finement haché
- 1 cuillère à soupe d'ail haché
- ½ cuillère à café de poudre de chili
- ½ cuillère à café de cumin moulu
- ½ tasse de sauce enchilada rouge préparée
- ½ tasse de bouillon de bœuf
- 🧀 ½ tasse de mélange de fromage mexicain râpé
Ingrédients pour le montage
- spray de cuisson
- 8 tortillas de farine (6 pouces)
- 🧀 2 tasses de mélange de fromage mexicain râpé
- ½ tasse de coriandre fraîche hachée
ÉTAPES
Pour faire la sauce rouge épicée, faites chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen et faites cuire et remuer 1/2 tasse d'oignon jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ 3-4 minutes. Ajoutez l'ail, faites cuire et remuer jusqu'à ce qu'il soit parfumé, encore 3-5 minutes tout en évitant de brûler.
Ajoutez l'origan, la poudre de chili, le basilic, le sel, le poivre noir, le cumin, la coriandre, la salsa, la sauce tomate, le concentré de tomate et le bouillon de poulet. Remuez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Portez à ébullition douce, réduisez le feu à faible et remuez souvent pendant 30 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
Pendant que la sauce mijote, faites cuire le bœuf haché dans une grande poêle à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'il soit uniformément doré. Égouttez l'excès de graisse.
Ajoutez 3/4 tasse d'oignon, 1 cuillère à soupe d'ail, 1/2 cuillère à café de poudre de chili et 1/2 cuillère à café de cumin au bœuf. Faites cuire et remuer jusqu'à ce que les oignons ramollissent et que la viande devienne aromatique, environ 5-10 minutes. Ajoutez la sauce enchilada et le bouillon de bœuf, laissez mijoter pendant 5 minutes supplémentaires. Incorporez le fromage râpé jusqu'à ce qu'il soit fondu. Réduisez le feu à doux et laissez mijoter pendant 30 minutes pour épaissir.
Préchauffez le four à 350°F (175°C). Enduisez légèrement un plat allant au four de 9x13 pouces avec un spray de cuisson. Vaporisez légèrement les tortillas avec du spray de cuisson et réchauffez-les au four pendant 10 minutes.
Étalez 1/2 tasse de sauce rouge sur le fond du plat à four. Remplissez chaque tortilla avec le mélange de viande, en réservant 1/2 tasse de viande pour le dessus. Roulez les tortillas et placez-les côté couture vers le bas dans le plat. Recouvrez de la sauce rouge restante, de la viande réservée et du fromage râpé.
Faites cuire les enchiladas au four préchauffé jusqu'à ce que le fromage soit doré et que la sauce soit bouillonnante, environ 30 minutes.
Saupoudrez de coriandre fraîche hachée sur les enchiladas avant de servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
829
Calories
- 45gProtéines
- 58gGlucides
- 47gGraisses
💡 Astuces
Pour des enchiladas plus épicées, augmentez la quantité de poudre de chili ou ajoutez un piment jalapeño coupé en dés à la garniture.Servez avec du riz mexicain et des haricots pour un repas complet.Vous pouvez préparer la sauce rouge à l'avance et la conserver au réfrigérateur pendant 3 jours.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.