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Cookies aux bananes et à l'avoine

Coût $5, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 25 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients humides

    • 🍌 1 tasse de banane écrasée, utilisez des bananes trop mûres
    • 🥛 1/2 tasse de yaourt nature faible en gras
    • 💧 1/4 tasse d'eau

  • Ingrédients secs

    • 1 tasse de flocons d'avoine rapides
    • 🍇 raisins secs (en option)
    • 🌻 graines de tournesol (en option)
    • cannelle (en option)

ÉTAPES

1

Lavez-vous les mains et assurez-vous que les ustensiles et le plan de travail sont propres.

2

Préchauffez le four à 375 °F (190 °C).

3

Mélangez la banane écrasée avec le yaourt et l'eau dans un grand bol.

4

Ajoutez les flocons d'avoine rapides au mélange et remuez jusqu'à ce que tout soit bien combiné.

5

Ajoutez des raisins secs ou des graines de tournesol et de la cannelle au goût (en option), puis mélangez soigneusement.

6

Graissez une plaque de cuisson. Déposez une cuillère à soupe de pâte sur la plaque et appuyez légèrement pour former un disque plat. Répétez pour le reste de la pâte.

7

Cuire au four pendant 20 minutes, retournez les cookies et faites cuire encore 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

23

Calories

  • 1g
    Protéines
  • 5g
    Glucides
  • 0g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des bananes trop mûres pour maximiser la douceur et le potentiel liant.Conservez-les au réfrigérateur pour garder les cookies frais jusqu'à une semaine.Pour une version sans noix, ne mettez pas de graines de tournesol.Des épices facultatives comme la muscade ou l'extrait de vanille peuvent être ajoutées pour plus de saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.