Pancakes à la banane
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
Pancakes à la banane
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍌 3 bananes
- 🧂 3g de sucre en poudre
- 🍓 10 framboises
- 10 myrtilles
- 200ml de mélange à pancakes
- 🥛 100ml de lait
ÉTAPES
Lavez les framboises et les myrtilles.
Coupez les bananes en tranches rondes et épluchez-les.
Mélangez le mélange à pancakes et le lait dans un bol.
Enrobez les tranches de banane de pâte.
Faites cuire les tranches de banane enrobées à feu doux jusqu'à ce que des bulles se forment, puis retournez-les.
Placez les pancakes cuits sur une assiette.
Ajoutez des myrtilles, des framboises et saupoudrez de sucre en poudre.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 6gProtéines
- 40gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Pour une version plus saine, utilisez du mélange à pancakes au son.Vous pouvez remplacer le lait par du lait d'amande pour une option sans produits laitiers.Servez immédiatement pour une saveur et une texture optimales.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.