env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Gâteau mug banane-minute

Coût $2.5, économiser $3.5

Source: Recommended by CookGo

  • 2 Min
  • 2 Portions
  • $2.5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients de base

    • 🍌 1 banane moyenne très mûre
    • 2 cuillères à soupe de cassonade tassée
    • 1 cuillère à soupe de sucre blanc
    • 🧂 1/4 de cuillère à café de sel
    • 1/4 de cuillère à café de levure chimique
    • 1/8 de cuillère à café de bicarbonate de soude
    • 3 cuillères à soupe de beurre fondu non salé
    • 🥛 1 cuillère à soupe de lait
    • 1/8 de cuillère à café d'extrait de vanille
    • 1/2 tasse de farine tout usage
  • Garnitures facultatives

    • 1/4 de tasse de noix de pécan hachées
    • 2 cuillères à soupe de pépites de chocolat noir
    • 🍌 6 tranches de banane
    • 1 cuillère à soupe de sucre blanc, ou selon le goût

ÉTAPES

1

Dans un bol de mélange, combinez la banane mûre, les sucres, le sel, la levure chimique, le bicarbonate de soude, le beurre fondu, le lait et la vanille. Écrasez avec un presse-purée jusqu'à obtenir une purée lisse.

2

Ajoutez la farine au mélange et mélangez jusqu'à ce que tout soit bien combiné. Incorporez éventuellement des noix de pécan et des pépites de chocolat noir si désiré.

3

Répartissez la pâte dans deux tasses à café légèrement beurrées de manière égale. Tassez pour tasser les ingrédients et éliminer les poches d'air.

4

Faites chauffer chaque tasse individuellement au micro-ondes jusqu'à ce qu'un cure-dent ressorte propre, environ 60 secondes. Laissez refroidir avant de servir.

5

Optionnellement, garnissez de tranches de banane et saupoudrez de sucre blanc. Utilisez un chalumeau pour caraméliser le dessus si désiré.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

602

Calories

  • 8g
    Protéines
  • 81g
    Glucides
  • 30g
    Graisses

💡 Astuces

Assurez-vous que la banane est très mûre pour une douceur naturelle et une meilleure texture.Faites chauffer une tasse à la fois au micro-ondes pour une cuisson uniforme.Laissez le gâteau mug refroidir légèrement avant de le consommer pour une meilleure texture.Les garnitures facultatives comme les noix de pécan et les pépites de chocolat améliorent le goût mais peuvent être omises pour une version plus simple.Expérimentez avec des garnitures comme du cacao en poudre ou du chocolat râpé pour plus d'attrait.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.