Ziti au four aux épinards et à la viande
Coût $15, économiser $25
Source: Recommended by CookGo
- 70 Min
- 12 Portions
- $15
Ziti au four aux épinards et à la viande
Coût $15, économiser $25
Source: Recommended by CookGo
- 70 Min
- 12 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Pâtes
- 1 paquet (16 onces) de pâtes ziti
Viande
- 450 g de bœuf haché maigre
Légumes
- 🧅 1 oignon moyen, haché
- 🧄 4 gousses d'ail, hachées, divisées
- 340 g d'épinards bébés
Sauce et huile
- 2 pots (26 onces) de sauce spaghetti
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Fromage
- 1 contenant (16 onces) de fromage ricotta
- ¼ tasse de fromage parmesan râpé
- 170 g de fromage provolone, tranché
- 2 cuillères à soupe de fromage parmesan râpé
- 1 paquet (225 g) de fromage mozzarella râpé
Assaisonnement
- 🧂 Sel au goût
ÉTAPES
Préchauffez le four à 175°C.
Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Ajoutez les pâtes ziti et faites cuire en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais fermes, environ 8 minutes. Égouttez et réservez.
Pendant ce temps, chauffez une grande poêle à feu moyen. Faites cuire et remuez le bœuf haché, l'oignon et la moitié de l'ail dans la poêle chaude jusqu'à ce que le bœuf soit bien doré et que l'oignon soit ramolli, environ 5 à 7 minutes. Ajoutez la sauce spaghetti et laissez mijoter pendant 15 minutes.
Pendant que la sauce mijote, chauffez l'huile d'olive dans une poêle moyenne à feu moyen. Ajoutez l'ail restant et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 minute. Ajoutez les épinards et faites cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient flétris, environ 2 minutes. Retirez du feu.
Mélangez ensemble le fromage ricotta, 1/4 de tasse de parmesan et les épinards flétris dans un grand bol jusqu'à homogénéité. Assaisonnez avec du sel.
Placez la moitié des pâtes ziti au fond d'un plat de cuisson de 23 x 33 cm et couvrez de la moitié de la sauce à la viande. Étalez le fromage provolone sur le dessus pour former une surface plane. Étalez le mélange d'épinards par-dessus, puis recouvrez avec les pâtes ziti restantes et la sauce à la viande. Ajoutez 2 cuillères à soupe de parmesan et saupoudrez de mozzarella sur le dessus.
Enfournez dans le four préchauffé pendant 30 minutes. Sortez du four et laissez reposer au moins 10 minutes avant de servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
503
Calories
- 29gProtéines
- 50gGlucides
- 20gGraisses
💡 Astuces
Remplacez le bœuf haché par de la dinde ou du poulet haché pour une version plus légère.Utilisez des pâtes ziti complètes pour plus de fibres.Préparez une double portion et congelez-en une pour les prochains repas.Ajoutez du basilic ou de la persil frais pour plus de fraîcheur et de saveur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.