Ziti au four avec dinde hachée
Coût $15, économiser $20
Source: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 10 Portions
- $15
Ziti au four avec dinde hachée
Coût $15, économiser $20
Source: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 10 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Pâtes
- 450 grammes de pâtes ziti
Légumes
- 🧅 1 oignon, haché
- 🥕 1 carotte, hachée
Protéines
- 450 grammes de dinde hachée maigre
Sauce
- 2 bocaux (26 onces) de sauce pour spaghetti
Fromage / Produits laitiers
- 🧀 170 grammes de fromage provolone, tranché
- 1 ½ tasses de crème sure allégée
- 🧀 170 grammes de fromage mozzarella, râpé
- 🧀 2 cuillères à soupe de fromage parmesan râpé
ÉTAPES
Préchauffez le four à 350 degrés (175 degrés C). Beurrez légèrement un plat de cuisson de 9x13 pouces.
Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Ajoutez les pâtes ziti et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente, environ 8 minutes. Égouttez.
Faites chauffer une grande poêle à feu moyen; faites cuire et remuez l'oignon et la dinde hachée jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et que la dinde ne soit plus rose, environ 7 minutes. Ajoutez la sauce pour spaghetti et la carotte; laissez mijoter jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, environ 15 minutes.
Étalez les ingrédients dans le plat de cuisson préparé comme suit : la moitié des pâtes ziti, le fromage provolone, la crème sure, la moitié du mélange de sauce, le reste des pâtes ziti, le fromage mozzarella, et le reste du mélange de sauce. Terminez avec le fromage parmesan râpé.
Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les fromages soient fondus, environ 30 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
525
Calories
- 28gProtéines
- 58gGlucides
- 20gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des pâtes complètes pour plus de fibres.N'hésitez pas à substituer de la dinde ou du bœuf haché si vous préférez.Ajouter des herbes fraîches comme du basilic ou de l'origan peut rehausser la saveur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.