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Cuisses de poulet au beurre de citron cuites au four

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Produits laitiers

    • 🧈 4 cuillères à soupe de beurre, divisées
  • Légumes et herbes

    • 🧄 4 gousses d'ail
    • 2 cuillères à soupe de persil frais, haché
  • Condiments

    • 2 cuillères à soupe de jus de citron
    • ¼ de cuillère à café de poudre d'oignon
  • Protéines

    • 4 cuisses de poulet avec peau et os (8 onces chacune)
  • Assaisonnement

    • 🧂 Sel au goût
    • Poivre noir moulu au goût

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 375 degrés F (190 degrés C).

2

Placez 3 cuillères à soupe de beurre dans un bol allant au micro-ondes et faites chauffer au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit fondu, 1 à 2 minutes. Écrasez les gousses d'ail avec le côté d'un couteau de chef et ajoutez l'ail au beurre chaud. Incorporez le jus de citron et la poudre d'oignon; mettez de côté.

3

Saupoudrez les deux côtés des cuisses de poulet de sel et de poivre. Faites chauffer la cuillère à soupe de beurre restante dans une poêle allant au four à feu moyen-vif. Faites dorer le poulet, côté peau vers le bas, pendant 3 à 4 minutes. Retournez le poulet et badigeonnez la peau avec le mélange au citron et au beurre. Versez le reste du mélange de beurre dans la poêle et retirez du feu.

4

Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose près de l'os et que les jus coulent clairs, environ 30 minutes. Un thermomètre à lecture instantanée inséré près de l'os doit indiquer 165 degrés F (74 degrés C). Badigeonnez la peau toutes les 10 minutes avec les jus de cuisson.

5

Retirez la poêle du four et placez le poulet sur un plat de service. Arrosez le poulet avec les jus de cuisson et garnissez de persil.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

510

Calories

  • 41g
    Protéines
  • 7g
    Glucides
  • 34g
    Graisses

💡 Astuces

Servez avec des nouilles aux œufs, de la purée de pommes de terre ou des légumes rôtis pour un repas complet.Utilisez un thermomètre à lecture instantanée pour vous assurer que le poulet est cuit à une température sûre.Arrosez le poulet toutes les 10 minutes pour un maximum de saveur et d'humidité.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.