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Rôti d'automne II

Coût $25, économiser $20

Source: Recommended by CookPal

  • 210 Min
  • 8 Portions
  • $25

INGRÉDIENTS

  • Assaisonnements

    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • 2 cuillères à soupe de farine tout usage
    • 🧄 2 gousses d'ail, hachées
    • 12 grains de poivre entiers
    • 12 baies de piment de la Jamaïque entières
    • 1 cuillère à soupe de raifort frais finement râpé
    • ½ tasse de feuilles de laurier, émiettées
    • ½ tasse de rhum
    • 💧 ½ tasse d'eau
  • Viande

    • 🥩 1 rôti de bœuf désossé (4 livres)
  • Légumes

    • 🧅 1 gros oignon, tranché finement
  • Matière grasse de cuisson

    • 🧈 4 cuillères à soupe de beurre

ÉTAPES

1

Mélangez le sel et la farine, puis frottez le mélange sur la viande. Dans une cocotte en fonte, faites cuire l'ail dans le beurre à feu moyen. Placez la viande dans la casserole et faites-la dorer de tous les côtés. Retirez le bœuf de la casserole.

2

Disposez les tranches d'oignons au fond de la cocotte, puis placez la viande sur les oignons. Assaisonnez avec les grains de poivre, les baies de piment de la Jamaïque, le raifort et les feuilles de laurier. Versez le rhum. Couvrez et laissez mijoter à feu moyen-doux jusqu'à ce que la viande soit tendre, environ 3 à 4 heures. Versez 1/2 tasse d'eau sur la viande pendant la cuisson pour obtenir une sauce généreuse.

3

Transférez le rôti sur un plat. Remuez la sauce jusqu'à ce qu'elle soit lisse et versez-la sur le rôti.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

454

Calories

  • 27g
    Protéines
  • 7g
    Glucides
  • 32g
    Graisses

💡 Astuces

Pour plus de saveur, laissez les assaisonnements mariner dans la viande toute une nuit au réfrigérateur avant la cuisson.Ajoutez des carottes dans la casserole lors des 30 dernières minutes de cuisson pour plus de légumes.Servez avec de la purée de pommes de terre ou du pain croustillant pour accompagner le plat.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.