
Rôti d'automne II
Coût $25, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 210 Min
- 8 Portions
- $25
Rôti d'automne II
Coût $25, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 210 Min
- 8 Portions
- $25
INGRÉDIENTS
Assaisonnements
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 2 cuillères à soupe de farine tout usage
- 🧄 2 gousses d'ail, hachées
- 12 grains de poivre entiers
- 12 baies de piment de la Jamaïque entières
- 1 cuillère à soupe de raifort frais finement râpé
- ½ tasse de feuilles de laurier, émiettées
- ½ tasse de rhum
- 💧 ½ tasse d'eau
Viande
- 🥩 1 rôti de bœuf désossé (4 livres)
Légumes
- 🧅 1 gros oignon, tranché finement
Matière grasse de cuisson
- 🧈 4 cuillères à soupe de beurre
ÉTAPES
Mélangez le sel et la farine, puis frottez le mélange sur la viande. Dans une cocotte en fonte, faites cuire l'ail dans le beurre à feu moyen. Placez la viande dans la casserole et faites-la dorer de tous les côtés. Retirez le bœuf de la casserole.
Disposez les tranches d'oignons au fond de la cocotte, puis placez la viande sur les oignons. Assaisonnez avec les grains de poivre, les baies de piment de la Jamaïque, le raifort et les feuilles de laurier. Versez le rhum. Couvrez et laissez mijoter à feu moyen-doux jusqu'à ce que la viande soit tendre, environ 3 à 4 heures. Versez 1/2 tasse d'eau sur la viande pendant la cuisson pour obtenir une sauce généreuse.
Transférez le rôti sur un plat. Remuez la sauce jusqu'à ce qu'elle soit lisse et versez-la sur le rôti.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
454
Calories
- 27gProtéines
- 7gGlucides
- 32gGraisses
💡 Astuces
Pour plus de saveur, laissez les assaisonnements mariner dans la viande toute une nuit au réfrigérateur avant la cuisson.Ajoutez des carottes dans la casserole lors des 30 dernières minutes de cuisson pour plus de légumes.Servez avec de la purée de pommes de terre ou du pain croustillant pour accompagner le plat.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.