
Poulet Adobo authentique
Coût $20, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 Portions
- $20
Poulet Adobo authentique
Coût $20, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 Portions
- $20
INGRÉDIENTS
Main
- 2 tasses de vinaigre de coco
- ½ tasse de sauce soja
- 🧄 2 têtes d'ail, pelées et grossièrement hachées, divisées
- 🧂 1 cuillère à soupe de poudre d'ail
- 1 ½ cuillères à café de poivre noir moulu
- 3 cuillères à café de poudre d'annatto, divisées
- 🍗 5 ½ livres de morceaux de poulet
- 3 cuillères à soupe d'huile végétale, divisées
ÉTAPES
Mélanger le vinaigre, la sauce soja, la moitié de l'ail haché, les feuilles de laurier, la poudre d'ail, le poivre noir et 1 ½ cuillère à café de poudre d'annatto dans un grand bol. Ajouter le poulet, mélanger pour enrober, couvrir et réfrigérer pendant au moins 4 heures.
Retirer le poulet de la marinade et sécher. Réserver la marinade.
Faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Faire cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 4 minutes par côté. Retirer la poêle du feu et mettre de côté.
Faire chauffer la cuillère à soupe d'huile végétale restante dans une petite poêle à feu moyen. Faire cuire et remuer l'autre moitié de l'ail haché jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 3 minutes. Ajouter 1 ½ cuillère à café de poudre d'annatto restante, baisser le feu et laisser mijoter, environ 3 minutes.
Verser le mélange d'annatto sur le poulet et ajouter la marinade réservée. Porter à ébullition, couvrir, et cuire jusqu'à ce que le poulet soit tendre, environ 45 minutes. Découvrir et cuire jusqu'à ce que la sauce ait légèrement réduit, environ 10 minutes de plus.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
635
Calories
- 55gProtéines
- 7gGlucides
- 38gGraisses
💡 Astuces
Laisser mariner le poulet pendant au moins 4 heures permet une absorption maximale des saveurs.Servez sur du riz blanc cuit à la vapeur chaud pour une expérience traditionnelle philippine.Ajustez les piments ou les épices si vous préférez un adobo plus épicé.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.