Accompagnement sauté d'asperges et crevettes cocktail
Coût $8, économiser $7
Source: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portions
- $8
Accompagnement sauté d'asperges et crevettes cocktail
Coût $8, économiser $7
Source: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🌱 85g d'asperges
Fruits de mer
- 🍤 16 crevettes cocktail
Condiments
- 🧄 1/2 cuillère à soupe d'ail haché
- 2 cuillères à soupe de sauce aux huîtres
- 🌰 1/2 cuillère à soupe de graines de sésame
Huiles
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
ÉTAPES
Rincez les crevettes cocktail et égouttez l'eau.
Préparez 85g d'asperges en coupant les extrémités épaisses et dures, puis coupez-les en morceaux de taille à croquer.
Chauffez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et 1/2 cuillère à soupe d'ail haché dans une poêle à feu moyen-doux.
Ajoutez les crevettes dans la poêle et faites-les sauter brièvement, puis ajoutez les asperges et continuez à faire sauter.
Incorporez 2 cuillères à soupe de sauce aux huîtres et remuez jusqu'à ce que les ingrédients soient bien enrobés. Éteignez le feu et parsemez de graines de sésame avant de servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 15gProtéines
- 10gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des asperges fraîches pour une meilleure texture et saveur.Ajustez la quantité de sauce aux huîtres selon votre goût.Servez immédiatement pour de meilleurs résultats.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.