Smoothie à la pomme, fraise et banane
Coût $4.5, économiser $3.5
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portions
- $4.5
Smoothie à la pomme, fraise et banane
Coût $4.5, économiser $3.5
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- 5 Min
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- $4.5
INGRÉDIENTS
Liquide
- 🥛 3/4 de tasse de lait d'amande à la vanille
Fruit
- 🍎 1 pomme
- 🍓 1 tasse de fraises congelées
- 🍌 1 banane
Produits laitiers / Yaourt
- 🥛 1/4 de tasse de yaourt grec à la vanille
ÉTAPES
Placez le lait d'amande, la pomme, les fraises, la banane et le yaourt dans un blender, en vous assurant que le lait est versé en premier.
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse, en raclant les côtés du blender avec une spatule en caoutchouc si nécessaire.
Versez dans des verres de service et servez immédiatement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
561
Calories
- 9gProtéines
- 137gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des fruits frais si les fruits congelés ne sont pas disponibles, mais ajoutez quelques glaçons pour maintenir la texture du smoothie.Vous pouvez remplacer le lait d'amande par d'autres options végétales ou du lait classique.Ajoutez une cuillère à café de miel si vous préférez un smoothie plus sucré.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.