
Délicieux Burritos Végétariens
Coût $10, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Portions
- $10
Délicieux Burritos Végétariens
Coût $10, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Légumes
- 1 botte de céleri, tranchée
- 🧅 1 gros oignon, haché
- 🧄 2 gousses d'ail, hachées, ou plus selon le goût
Épices et Assaisonnements
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de poudre de chili
- 1 cuillère à soupe de cumin moulu
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron vert, ou selon le goût
- Sauce piquante au goût
- 🧂 Sel et poivre noir moulu au goût
Produits en conserve
- 🍅 1 boîte (28 onces) de tomates en dés
- 1 boîte (15 onces) de haricots cannellini, égouttés et rincés
- 1 boîte (15 onces) de haricots rouges, égouttés et rincés
Tortillas
- 8 tortillas de farine (10 pouces), chaudes
ÉTAPES
Faites chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Faites sauter le céleri et l'oignon dans l'huile chaude jusqu'à ce que l'oignon commence à devenir translucide, 5 à 7 minutes. Ajoutez la poudre de chili et le cumin; faites sauter jusqu'à ce que l'oignon soit tendre, environ 5 minutes de plus. Ajoutez l'ail dans le mélange d'oignons et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 30 secondes.
Ajoutez les tomates dans le mélange d'oignons; portez à ébullition douce, réduisez le feu à moyen, et continuez à remuer jusqu'à ce que le liquide soit presque évaporé et que le mélange soit épais, 5 à 10 minutes.
Mélangez les haricots cannellini et les haricots rouges dans le mélange de tomates; faites cuire jusqu'à ce que le remplissage soit bien chaud, 5 à 10 minutes. Assaisonnez le mélange avec du jus de citron vert, de la sauce piquante, du sel et du poivre noir.
Disposez le mélange dans une ligne au milieu d'une tortilla. Repliez les bords opposés de la tortilla pour recouvrir le remplissage. Roulez-en un des bords autour du remplissage pour former un burrito. Répétez avec le reste du mélange et les tortillas.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
382
Calories
- 13gProtéines
- 60gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Pour plus de saveur, garnissez de crème sure, de fromage cheddar râpé, de tomates hachées et d'oignons verts en tranches.Pour une version végétalienne, sautez les garnitures à base de produits laitiers ou remplacez-les par des alternatives végétales.Conservez le mélange séparément des tortillas pour maintenir leur fraîcheur en préparation de repas.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.