Pois gourmands et champignons teriyaki au air fryer

Name: Pois gourmands et champignons teriyaki au air fryer
Total time: 12 min
Yield: 4 Portions
Ingredients: 1 (225 grammes) paquet de pois gourmands frais; ½ (225 grammes) paquet de champignons, tranchés; 3 cuillères à soupe de sauce teriyaki; 2 cuillères à café d'huile d'olive

Coût $5.5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

12 Min
4 Portions
$5.5

Pois gourmands et champignons teriyaki au air fryer

Coût $5.5, économiser $8

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12 Min
4 Portions
$5.5

INGRÉDIENTS

Légumes
- 1 (225 grammes) paquet de pois gourmands frais
- ½ (225 grammes) paquet de champignons, tranchés
Condiments
- 3 cuillères à soupe de sauce teriyaki
- 2 cuillères à café d'huile d'olive

ÉTAPES

Préchauffez un air fryer à 200 degrés Celsius.

Mélangez les pois gourmands, les champignons, la sauce teriyaki et l'huile d'olive dans un grand bol; remuez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Transférez le mélange de légumes dans le panier du air fryer.

Cuisson au air fryer pendant 12 minutes, en secouant à mi-cuisson.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

Calories

3g
Protéines
8g
Glucides
3g
Graisses

💡 Astuces

Servez comme accompagnement pour du steak grillé, du poulet ou du porc pour un repas équilibré.Pour plus de saveur, ajoutez une pincée de graines de sésame avant de servir.Assurez-vous que le panier du air fryer n'est pas surchargé pour une cuisson uniforme.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.