
Trempette A et Z
Coût $6.5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 2 Portions
- $6.5
Trempette A et Z
Coût $6.5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 2 Portions
- $6.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux pour le dip
- 1 courgette, pelée et finement hachée
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 🧀 1 paquet (8 onces) de fromage à la crème, ramolli
- 🥛 ¼ de tasse de crème sure
- 1 boîte (14 onces) de cœurs d'artichauts, égouttés et hachés
- 2 cuillères à soupe d'olives noires hachées
- 1 cuillère à café de sauce piquante
- 🧂 sel et poivre à volonté
- ½ cuillère à café de mélange d'épices pico de gallo
ÉTAPES
Placez les courgettes dans une passoire et saupoudrez-les de sel. Placez la passoire au-dessus d'un bol et réfrigérez pendant une heure pour libérer le liquide des courgettes.
Dans un bol moyen, mélangez le fromage à la crème et la crème sure. Ajoutez les cœurs d'artichauts, les courgettes égouttées et les olives noires. Assaisonnez avec de la sauce piquante, du sel, du poivre et du mélange d'épices pico de gallo.
Servez avec des crackers, des légumes crus ou des chips de maïs.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
584
Calories
- 18gProtéines
- 29gGlucides
- 46gGraisses
💡 Astuces
Réfrigérez le dip avant de servir pour améliorer les saveurs.Pour une version plus épicée, ajoutez plus de sauce piquante ou de mélange d'épices pico de gallo.Servez avec une variété de trempettes comme du céleri en tranches, des poivrons ou des chips de pain pita pour plus de variété.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.