
Zucchinipfannkuchen mit roter Paprika-Garnitur
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 Portionen
- $8
Zucchinipfannkuchen mit roter Paprika-Garnitur
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 Portionen
- $8
ZUTATEN
Gemüse
- 🥒 2 Zucchini, in 1 cm dicke Scheiben geschnitten
- 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten
Eier und Milchprodukte
- 🥚 3 Eier
Gewürze
- 🧂 1/2 TL Salz
- 1/2 EL Fischsauce
Mehl
- 4 EL Pfannkuchenmehl
Kochöl
- 3 EL Pflanzenöl
SCHRITTE
Schneiden Sie die Zucchini in 1 cm dicke Scheiben.
Bestreuen Sie die Zucchinischeiben mit 1/2 TL Salz und vermischen Sie sie gut in einer Plastiktüte.
Fügen Sie 4 EL Pfannkuchenmehl zu den Zucchinischeiben hinzu und mischen Sie, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
Verquirlen Sie 3 Eier mit 1/2 EL Fischsauce, um die Eimischung vorzubereiten.
Tunken Sie die bemehlten Zucchinischeiben in die Eimischung.
Erhitzen Sie 3 EL Pflanzenöl in einer Pfanne bei niedriger Hitze.
Legen Sie die eiüberzogenen Zucchinischeiben in die Pfanne, ohne dass sie sich überlappen.
Fügen Sie oben auf jeder Zucchinischeibe geschnittene rote Paprika als Garnierung hinzu.
Kochen Sie 1 Minute auf jeder Seite bei niedriger Hitze.
Entfernen Sie überschüssiges Öl mit einem Papiertuch.
Reinigen Sie die Pfanne zwischen den Chargen, um verbrannte Rückstände zu vermeiden, die den Geschmack beeinträchtigen könnten.
Wiederholen Sie den Vorgang für die restlichen Zucchinischeiben.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 6gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie frische Zucchini für den besten Geschmack und die beste Textur.Sofort servieren für die knusprigsten Ergebnisse.Kombinieren Sie mit einer Dipsauce wie Sojasauce oder Essig für zusätzlichen Geschmack.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.