env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Zucchini-Krautsalat

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 2 Tassen Zucchini
    • 2 Tassen Kohl
    • 1 mittlere Karotte
    • 2 Frühlingszwiebeln (Lauchzwiebeln)
    • 1/2 Tasse Radieschen
  • Dressing

    • 1/3 Tasse fettarme Mayonnaise
    • 1/3 Tasse milde Salsa

SCHRITTE

1

Hände mit Seife und Wasser waschen.

2

Zucchini abtropfen lassen, indem man sie zwischen Lagen von Küchenpapier presst.

3

Zucchini in eine große Schüssel geben; Kohl, Karotten, Zwiebeln und Radieschen hinzufügen.

4

In einer kleinen Schüssel die restlichen Zutaten vermengen.

5

Das Dressing über das Gemüse gießen und gut mischen.

6

Abdecken und mindestens eine Stunde kalt stellen, bevor es serviert wird.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

68

Kalorien

  • 1g
    Protein
  • 5g
    Kohlenhydrate
  • 5g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frisches, knackiges Gemüse für die beste Textur und den besten Geschmack.Für eine schärfere Version verwenden Sie scharfe Salsa oder fügen Sie eine Prise Chilipulver hinzu.Als Beilage servieren oder mit gegrilltem Protein für eine ausgewogene Mahlzeit kombinieren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.