Joghurt-Fruchtsalat
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Portionen
- $4
Joghurt-Fruchtsalat
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Portionen
- $4
ZUTATEN
Milchprodukte
- 🥛 3/4 Tasse (6 Unzen) fettarmer Vanillejoghurt
Gewürze
- 1/4 Teelöffel Zimt
Säfte
- 1/16 Tasse (1 Esslöffel) Orangensaft
Früchte
- 🍎 2 mittelgroße Äpfel, gehackt
- 🍌 1 Banane, gehackt
SCHRITTE
Hände mit Seife und Wasser waschen.
Joghurt, Zimt und Orangensaft in einer mittelgroßen Schüssel mischen.
Die Früchte waschen, hacken und zur Joghurtmischung hinzufügen. Umrühren und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
101
Kalorien
- 3gProtein
- 23gKohlenhydrate
- 1gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie saisonale Früchte wie Beeren, Pfirsiche oder Birnen, um Frische und Geschmack zu verbessern.Um zu verhindern, dass die Bananen schnell braun werden, fügen Sie sie direkt vor dem Servieren hinzu.Kühlen Sie den Salat vor dem Servieren 10-15 Minuten im Kühlschrank für einen besseren Geschmack.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.