
Who-Hash
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portionen
- $5
Who-Hash
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 1 Esslöffel Pflanzenöl
- 🥔 2 (425 g) Dosen gewürfelte weiße Kartoffeln, abgetropft
- 1 (340 g) Dose vollständig gegarte Fleischpaste (z. B. SPAM®), gewürfelt
- 🧅 ½ mittlere Zwiebel, gehackt
SCHRITTE
Öl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Kartoffeln und Fleisch in einer gleichmäßigen Schicht in der Pfanne verteilen; ca. 5 Minuten braten, bis die Unterseite braun ist.
Kartoffeln und Fleisch wenden; weitere 5 Minuten braten, bis die andere Seite braun ist.
Zwiebel hinzufügen; 5 bis 7 Minuten kochen und rühren, bis sie weich ist.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
405
Kalorien
- 14gProtein
- 28gKohlenhydrate
- 27gFette
💡 Tipps
Für zusätzlichen Geschmack, während des Kochens etwas gemischte Kräuter oder Paprika darüber streuen.Mit einem gebratenen oder pochierten Ei servieren für ein vollständiges Frühstück.Für eine gesündere Variante, Truthahn-SPAM verwenden oder durch gekochte Hühnerwurst ersetzen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.