Gemüsepizza
Kosten $10, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 13 Min
- 8 Portionen
- $10
Gemüsepizza
Kosten $10, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 13 Min
- 8 Portionen
- $10
ZUTATEN
Basis
- 🍅 3/4 Tasse Pizza-Sauce mit niedrigem Natriumgehalt
- 1 großes (12-Zoll) italienisches Pizzaboden
Gemüse
- 🥦 1 Tasse Brokkoli, gehackt
- 🥕 1 Tasse Karotten, gerieben
- 1/2 Tasse grüne Paprika, in Scheiben geschnitten
Käse
- 🧀 5 Unzen fettarmer Mozzarella-Käse, gerieben
SCHRITTE
Hände mit Seife und Wasser waschen.
Ofen auf 450 Grad F vorheizen.
Pizza-Sauce auf den Pizzaboden löffeln.
Den Pizzaboden auf ein Backblech legen. Das Gemüse über die Sauce verteilen. Den Käse darüber streuen.
10 Minuten backen.
Nach dem Backen die Pizza 3 Minuten abkühlen lassen, bevor sie in Stücke geschnitten wird. In 8 Keile schneiden.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
213
Kalorien
- 10gProtein
- 29gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Für zusätzliche Würze, streuen Sie rote Pfefferflocken oder Knoblauchpulver vor dem Backen darüber.Sie können Ihre Lieblingsgemüse für mehr Vielfalt verwenden.Verwenden Sie einen Vollkorn-Pizzaboden für zusätzliche Ballaststoffe.Um Zeit zu sparen, Gemüse im Voraus schneiden und im Kühlschrank aufbewahren.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.