Veganes Palmherzen-Ceviche
Kosten $10.5, sparen $8.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 Portionen
- $10.5
Veganes Palmherzen-Ceviche
Kosten $10.5, sparen $8.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 Portionen
- $10.5
ZUTATEN
Gemüse
- 3 (14,1 Unzen) Dosen Palmherzen, in 3/4-Zoll-Scheiben geschnitten, Saft aufbewahrt
- 🍅 3 Pflaumentomaten - geschält, entkernt und gehackt
- 🧅 ½ Zwiebel, fein gehackt
- 3 Serrano-Chilis, entkernt und gehackt, oder nach Geschmack
- ½ Tasse gehackte Korianderblätter
Würzungen
- 2 Esslöffel Weißweinessig
- 2 Esslöffel Olivenöl
- ½ Teelöffel getrockneter Oregano
- 🧂 Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Andere Garnituren
- ½ Tasse entsteinte grüne Oliven
- 🥑 1 Avocado - geschält, entsteint und in Scheiben geschnitten
SCHRITTE
Palmherzenscheiben in eine Glasschüssel legen. Tomaten, Zwiebel, Koriander und Serrano-Chilis dazugeben.
Messen Sie 3/4 Tasse Palmherzensaft in eine Schüssel; übrigen Saft entsorgen. Essig und Olivenöl in die Schüssel mischen. Über die Palmherzmischung gießen. Mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen.
Mit Oliven und Avocadoscheiben garnieren. Mindestens 2 Stunden im Kühlschrank kaltstellen, bevor Sie servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
125
Kalorien
- 2gProtein
- 7gKohlenhydrate
- 11gFette
💡 Tipps
Für optimalen Geschmack mindestens 2 Stunden vor dem Servieren kaltstellen.Kreativ servieren, zum Beispiel in kleinen Gläsern mit Chips oder über Tostadas.Passen Sie die Menge der Serrano-Chilis nach Ihrem Schärfepreferenz an.Reste können im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.