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CookGo
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Verbesserte Spam Mayo Reis-Schüssel

Kosten $8, sparen $7

Quelle: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 200g Spam
    • 🥚 4 Eier
    • Eine kleine Menge Seetangflocken
    • Eine kleine Menge Mayonnaise

  • Gewürzzutaten

    • 1+1/2 EL Ketchup
    • 1+1/2 EL Kochwein
    • 1+1/2 EL Maissirup
    • 💧 1+1/2 EL Wasser
    • 1/3 EL Sojasauce
    • 1/3 EL Austernsauce

SCHRITTE

1

Bereite 200g Spam und 4 Eier vor.

2

Schneide das Spam in mundgerechte Stücke.

3

Mische die Gewürzzutaten: 1+1/2 EL Kochwein, 1+1/2 EL Maissirup, 1+1/2 EL Ketchup, 1/3 EL Austernsauce und 1/3 EL Sojasauce.

4

Erhitze Öl in einer Pfanne und brate die Spam-Stücke goldbraun an.

5

Füge die vorbereitete Gewürzmischung und 1+1/2 EL Wasser in die Pfanne.

6

Schiebe das Spam zur Seite der Pfanne und rühre die 4 Eier auf der anderen Seite.

7

Serviere Reis in einer Schüssel und garniere mit dem gekochten Spam, den Rühreiern und den Seetangflocken.

8

Gib Mayonnaise darüber und mische alles vor dem Essen zusammen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 20g
    Protein
  • 40g
    Kohlenhydrate
  • 20g
    Fette

💡 Tipps

Verwende Spam mit niedrigem Salzgehalt, wenn du eine gesündere Option möchtest.Füge einige gehackte Frühlingszwiebeln für zusätzlichen Geschmack und Farbe hinzu.Dieses Gericht ist perfekt für Meal Prep; bewahre die Komponenten separat auf und stelle sie vor dem Essen zusammen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.