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Ungefüllte Kohlrouladen

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥩 2 Pfund Hackfleisch
    • 🧅 1 große Zwiebel, gehackt
    • 1 kleiner Kopf Kohl, gehackt
    • 🍅 2 (14,5 Unzen) Dosen gewürfelte Tomaten
    • 1 (8 Unzen) Dose Tomatensauce
    • 💧 ½ Tasse Wasser
    • 🧄 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
    • 🧂 2 Teelöffel Salz
    • 1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

1

Sammeln Sie alle Zutaten.

2

Erhitzen Sie einen Dutch Oven oder eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Kochen und rühren Sie das Rindfleisch und die Zwiebeln in dem heißen Topf an, bis sie braun und krümelig sind, 5 bis 7 Minuten; abgießen und Fett entsorgen.

3

Fügen Sie Kohl, Tomaten, Tomatensauce, Wasser, Knoblauch, Salz und Pfeffer hinzu und bringen Sie alles zum Kochen. Decken Sie den Dutch Oven ab, reduzieren Sie die Hitze und köcheln Sie es, bis der Kohl weich ist, etwa 30 Minuten.

4

Heiß servieren und genießen!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

398

Kalorien

  • 29g
    Protein
  • 16g
    Kohlenhydrate
  • 24g
    Fette

💡 Tipps

Dieses Gericht passt gut zu weißem oder braunem Reis für eine vollständige Mahlzeit.Lassen Sie es vor dem Servieren ein paar Minuten ruhen, da sich die Aromen mit der Zeit besser verbinden.Für eine schärfere Variante können Sie eine Prise rote Chiliflocken oder Cayennepfeffer hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.