Thunfisch-Ei-Sandwich

Name: Thunfisch-Ei-Sandwich
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥚 3 hartgekochte Eier, geschält und gehackt; 🐟 1 (5 Unzen) Dose Thunfisch, abgetropft; 1 Tasse gehackte Sellerie; 1 Esslöffel Mayonnaise; 🧂 Salz nach Geschmack; Pfeffer nach Geschmack; 🍞 4 Scheiben Vollkornbrot

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$5

Thunfisch-Ei-Sandwich

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$5

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🥚 3 hartgekochte Eier, geschält und gehackt
- 🐟 1 (5 Unzen) Dose Thunfisch, abgetropft
- 1 Tasse gehackte Sellerie
Würzmittel
- 1 Esslöffel Mayonnaise
- 🧂 Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
Brot
- 🍞 4 Scheiben Vollkornbrot

SCHRITTE

Eier, Thunfisch, Sellerie und Mayonnaise in einer mittelgroßen Schüssel vermengen.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Den Thunfisch-Mix gleichmäßig auf zwei Brotscheiben verteilen.

Mit den restlichen Brotscheiben die Sandwiches fertigstellen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

389

Kalorien

33g
Protein
26g
Kohlenhydrate
16g
Fette

💡 Tipps

Sie können Mayonnaise durch griechischen Joghurt für eine gesündere Alternative ersetzen.Fügen Sie eine Prise Paprika oder Senf hinzu, um den Geschmack des Thunfisch-Mix zu verstärken.Rösten Sie die Brotscheiben für eine knusprigere Textur.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.