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T's Erdnussbutterbällchen

Kosten $15, sparen $25

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 40 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Trockene Zutaten

    • 1 Tasse Leinsamenmehl
    • 1 Tasse Hanfsamen
    • 2 ½ Tassen Haferflocken
    • 1 Tasse Pekannussstücke
    • 🍫 2 (12-Unzen-)Packungen dunkle Schokoladenstückchen

  • Feuchte Zutaten

    • 🥜 1 (18-Unzen-)Glas knusprige Erdnussbutter
    • ½ Tasse Kokosöl
    • 2 Esslöffel Agavendicksaft
    • 🧂 1 Teelöffel keltisches Meersalz

SCHRITTE

1

Schlagen Sie die Erdnussbutter in einer Schüssel einer Küchenmaschine auf niedriger Stufe cremig.

2

Fügen Sie nach und nach Kokosöl, Agavendicksaft, Meersalz, Leinsamen, Hanfsamen, Haferflocken, Schokoladenstückchen und Pekannussstücke hinzu. Gut verrühren, nachdem jede Zutat hinzugefügt wurde.

3

Formen Sie den Teig zu kleinen Kugeln auf einen Teller.

4

Kühlen Sie die Kugeln im Kühlschrank, bis sie fest sind, mindestens 30 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

270

Kalorien

  • 7g
    Protein
  • 21g
    Kohlenhydrate
  • 20g
    Fette

💡 Tipps

Bewahren Sie die Erdnussbutterkugeln im Kühlschrank auf, um ihre Frische zu erhalten.Ersetzen Sie bei Bedarf die Pekannüsse durch andere Nüsse wie Walnüsse oder Mandeln.Für einen süßeren Geschmack können Sie den Agavendicksaft leicht erhöhen.Stellen Sie sicher, dass das Kokosöl Zimmertemperatur hat, damit es sich gut mischen lässt.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.