Tropisches Mangomousse
Kosten $10, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 6 Portionen
- $10
Tropisches Mangomousse
Kosten $10, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 6 Portionen
- $10
ZUTATEN
Früchte
- 🥭 2 Mangos - geschält, entkernt und gewürfelt
- 🍌 1 Banane
Milchprodukte
- 🥛 2/3 Tasse fettarmer Naturjoghurt
Gewürze
- 2 Teelöffel Honig
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
Eis
- 6 Eiswürfel
SCHRITTE
Kombinieren Sie in einem Mixer Mangos, Bananen, Joghurt, Honig, Eiswürfel und Vanilleextrakt, bis alles glatt ist.
Für 3 Stunden in den Kühlschrank stellen.
In einzelne Schüsseln füllen und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
87
Kalorien
- 2gProtein
- 21gKohlenhydrate
- 0gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie reife Mangos für einen süßeren Geschmack.Sie können Honig durch ein zuckerfreies Süßungsmittel ersetzen, um eine diabetikerfreundliche Option zu erhalten.Das Hinzufügen einer Prise Muskatnuss oder Zimt kann das Aroma verbessern.Sparen Sie Zeit, indem Sie gefrorene Mangowürfel verwenden, falls keine frischen Mangos verfügbar sind.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.