Rührei mit Tomaten
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
Rührei mit Tomaten
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 3 Eier
- 🍅 2 mittelgroße Tomaten, gewürfelt
Gewürze
- 🧂 1/2 Teelöffel Salz
- 🍬 1/2 Teelöffel Zucker
- 2 Esslöffel Speiseöl
SCHRITTE
Eier in eine Schüssel schlagen, eine Prise Salz hinzufügen und gut verrühren.
Erhitzen Sie die Pfanne mit kaltem Öl, geben Sie die Eiermasse in die Pfanne und rühren Sie sie schnell um, bis sie stockt. Dann herausnehmen und beiseitelegen.
Geben Sie etwas Speiseöl in die Pfanne, geben Sie die gewürfelten Tomaten hinein und braten Sie sie, bis sie weich sind.
Die angebratenen Eier hinzufügen, Salz und Zucker hinzufügen, gut umrühren und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 12gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Wählen Sie reife Tomaten, um ihren süßeren Geschmack besser zur Geltung zu bringen.Für eine trockenere Konsistenz weniger Wasser hinzufügen, für eine saftigere länger anbraten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.