Tomaten Rührei
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
Tomaten Rührei
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Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 2 Eier
- 🍅 2 Tomaten
Gewürze
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 1 Esslöffel Öl
SCHRITTE
Die Eier in eine Schüssel schlagen und gleichmäßig verrühren.
Die Tomaten in kleine Stücke schneiden und bereitstellen.
Die Pfanne erhitzen, Öl hinzufügen und die Eier halb durchbraten, dann herausnehmen.
Die Tomaten hinzufügen und braten, bis sie saftig sind. Dann Salz hinzufügen und sanft umrühren.
Zum Schluss die Eier zu den Tomaten geben und gleichmäßig verrühren. Servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
200
Kalorien
- 12gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 14gFette
💡 Tipps
Um den Geschmack zu verbessern, können Sie etwas Zucker hinzufügen.Reife Tomaten sorgen für eine erhöhte Süße.Vermeiden Sie es, die Eier zu lange zu braten, um eine zarte Konsistenz zu bewahren.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.