Gebratene Eier mit Tomaten
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
Gebratene Eier mit Tomaten
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍅 2 Tomaten in Stücke geschnitten
- 🥚 3 Eier aufgeschlagen
Gewürze
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 1 Esslöffel Olivenöl
SCHRITTE
Erhitzen Sie die Pfanne und geben Sie Olivenöl hinzu.
Die Eiermasse in die Pfanne geben, schnell umrühren, bis sie fest wird, herausnehmen und beiseite stellen.
Mit der Restwärme der Pfanne die Tomaten hinzufügen und anbraten, bis sie weich sind.
Die gebratenen Eier zurück in die Pfanne geben, gut umrühren, Salz hinzufügen und fertig stellen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 12gProtein
- 6gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Für eine ausgewogenere Säure der Tomaten etwas Zucker hinzufügen.Frische Tomaten sorgen für einen besseren Geschmack.Die Ölmenge nach Geschmack anpassen, um ein zu fettiges Gericht zu vermeiden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.