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CookGo
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Gebratene Eier mit Tomaten

Kosten $3.5, sparen $4.5

Quelle: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $3.5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 2 Eier
    • 🍅 3 Tomaten

  • Würzmittel

    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1 Esslöffel Öl

SCHRITTE

1

Tomaten in Stücke schneiden, beiseitestellen.

2

Eier aufschlagen, etwas Salz hinzufügen und gut verrühren.

3

Erhitzen Sie die Pfanne mit Öl, geben Sie die geschlagenen Eier hinein und braten Sie sie halbgar, nehmen Sie sie heraus und stellen Sie sie beiseite.

4

Pfanne erneut erhitzen und Öl hinzufügen, Tomaten anbraten, bis Saft entsteht.

5

Fügen Sie die halbgebratenen Eier zu den Tomaten hinzu, würzen Sie und nehmen Sie das Gericht aus der Pfanne.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Eier können mit etwas Wasser verschlagen werden, um eine weichere Textur zu erzeugen.Tomaten können vorher geschält werden, um eine rauere Textur zu vermeiden.Etwas Zucker hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.