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Gebratene Eier mit Tomaten

Kosten $3, sparen $7

Quelle: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 3 Eier
    • 🍅 2 Tomaten

  • Gewürze

    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1 Esslöffel Öl

SCHRITTE

1

Schlagen Sie die Eier in eine Schüssel, fügen Sie eine kleine Menge Salz hinzu und mischen Sie gut.

2

Schneiden Sie die Tomaten in dünne Scheiben.

3

Erhitzen Sie das Öl in der Pfanne, geben Sie die Eier hinein und garen Sie sie bis halb durch, dann herausnehmen und beiseite stellen.

4

Die Tomaten in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie saftig werden.

5

Fügen Sie die halb gekochten Eier hinzu und braten Sie sie zusammen, bis sie durch sind. Würzen und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 8g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frische Tomaten für einen besseren Geschmack.Je nach Geschmack können Zucker oder Pfeffer hinzugefügt werden.Übermäßiges Rühren vermeiden, um die Zartheit von Tomaten und Eiern zu bewahren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.