Rührei mit Tomaten
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
Rührei mit Tomaten
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 3 Eier
- 🍅 2 Tomaten
Gewürze
- 1 Esslöffel Speiseöl
- 🧂 1/2 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel Zucker
SCHRITTE
Die Tomaten waschen und in Stücke schneiden, beiseite stellen.
Die Eier in eine Schüssel schlagen, eine Prise Salz hinzufügen und gleichmäßig verrühren.
Die Pfanne erhitzen, Speiseöl hinzufügen und die Eiermasse hineingießen. Stocken lassen und herausnehmen.
In derselben Pfanne die Tomaten anbraten, bis Saft austritt. Zucker und Salz für den Geschmack hinzufügen.
Die Eier wieder in die Pfanne geben und mit den Tomaten vermischen. Kurz anbraten und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
210
Kalorien
- 12gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 13gFette
💡 Tipps
Das Verhältnis von Zucker und Salz kann nach Geschmack angepasst werden.Die Eier im Voraus anbraten, um die weiche Konsistenz zu bewahren.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.