Tomatenomelett
Kosten $6, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $6
Tomatenomelett
Kosten $6, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $6
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍅 1 gehackte Tomate
- 🥚 4 Eier
Gewürze
- 1 Teelöffel Butter
- 🧂 Eine Prise Salz
- Eine Prise Pfeffer
SCHRITTE
1
Die Eier in eine Schüssel geben, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut verrühren.
2
Die Butter in einer Pfanne schmelzen und die gehackte Tomate leicht anbraten.
3
Die Eiermasse über die Tomaten gießen und bei niedriger Hitze ohne Rühren garen.
4
Wenn die Eier zu 80% durchgegart sind, halbieren und auf einem Teller servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
190
Kalorien
- 13gProtein
- 3gKohlenhydrate
- 13gFette
💡 Tipps
Butter kann durch Speiseöl ersetzt werden.Wenn die Hitze der Pfanne gut kontrolliert wird, entsteht ein weicheres und feuchteres Omelett.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.