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Gebratene Tomaten mit Ei

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍅 2 Tomaten (gewürfelt)
    • 🥚 3 Eier

  • Gewürze

    • 1 Esslöffel Speiseöl
    • 🧂 Etwas Salz

SCHRITTE

1

Die Eier in eine Schüssel geben, leicht schlagen und etwas Salz hinzufügen.

2

In der erhitzten Pfanne Speiseöl erhitzen und die Eier zu Rührei verarbeiten. Nicht vollständig durchgaren und zur Seite stellen.

3

Die Tomaten in derselben Pfanne leicht anbraten.

4

Das Rührei zurück in die Pfanne geben und leicht mit den Tomaten vermengen.

5

Mit Salz abschmecken und auf einem Teller servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

160

Kalorien

  • 10g
    Protein
  • 4g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Achten Sie darauf, die Tomaten nicht zu lange zu braten, da sie sonst zu viel Flüssigkeit verlieren.Für ein weiches Rührei sollten die Eier nicht vollständig durchgegart werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.