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CookGo
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Gebratene Tomaten mit Ei

Kosten $4, sparen $6

Quelle: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $4

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍅 2 Tomaten (gewürfelt)
    • 🥚 4 Eier

  • Nebenzutaten

    • 🧂 1/2 Teelöffel Salz
    • 2 Esslöffel Olivenöl

SCHRITTE

1

Die Eier aufschlagen und mit Salz vermischen.

2

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, die Tomaten hinzufügen und bei mittlerer Hitze anbraten.

3

Wenn die Tomaten weich sind, die verquirlten Eier in die Pfanne geben und unter Rühren garen.

4

Wenn die Eier vollständig durchgegart sind, auf einen Teller geben und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 6g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Tauchen Sie die Tomaten vor dem Zubereiten für 30 Sekunden in kochendes Wasser, um die Schale leichter entfernen zu können.Um die Eier weich und zart zu garen, verwenden Sie niedrige Hitze.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.