Rührei mit Tomaten
Kosten $4, sparen $3.5
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $4
Rührei mit Tomaten
Kosten $4, sparen $3.5
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $4
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 2 Eier
- 🍅 2 Tomaten
Gewürze
- 1 Esslöffel Pflanzenöl
- 1 Teelöffel Zucker
- 🧂 1/2 Teelöffel Salz
SCHRITTE
Die Tomaten in Stücke schneiden und die Eier in einer Schüssel aufschlagen und beiseitestellen.
Die Pfanne erhitzen und das Pflanzenöl hineinfüllen. Die Eier in die Pfanne geben und rühren, bis sie fest sind, dann herausnehmen und beiseitestellen.
Die Tomaten in die Pfanne geben und umrühren. Zucker und Salz hinzufügen. Wenn die Tomaten weich sind, die Eier wieder in die Pfanne geben und gut vermischen.
Auf einem Teller anrichten und genießen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
210
Kalorien
- 12gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
Braten Sie die Eier zuerst, damit sie fest werden, bevor Sie sie mit den Tomaten mischen – das verbessert den Geschmack.Passen Sie die Menge von Zucker oder Salz nach Ihrem persönlichen Geschmack an.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.