Gebratene Tomaten mit Ei
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
Gebratene Tomaten mit Ei
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍅 3 Tomaten
- 🥚 3 Eier
Gewürze
- 1 Esslöffel Speiseöl
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 1/2 Teelöffel Zucker
SCHRITTE
Die Tomaten waschen und in kleine Stücke schneiden.
Die Eier in eine Schüssel geben, eine Prise Salz hinzufügen und gut verrühren.
Das Speiseöl in die Pfanne geben, erhitzen und die Eimischung hinzufügen. Mit Essstäbchen schnell rühren, bis die Eier fest werden, dann herausnehmen.
Die Pfanne erneut erhitzen, Tomatenstücke hinzufügen und braten, bis Saft austritt. Die gebratenen Eier hinzufügen und alles gut vermischen.
Salz und Zucker hinzufügen, abschmecken und gleichmäßig vermengen. Fertig zum Servieren!
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 9gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Die Menge an Salz und Zucker kann je nach Geschmack angepasst werden.Um den Saft aus den Tomaten leichter freizusetzen, können sie vor dem Schneiden kurz in heißes Wasser getaucht und geschält werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.