Gebratene Tomaten und Eier
Kosten $2.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $2.5
Gebratene Tomaten und Eier
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Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 2 Eier
- 🍅 2 Tomaten
Gewürze
- 1 Esslöffel Speiseöl
- 🧂 1/2 Teelöffel Salz
- 1/4 Teelöffel Zucker
SCHRITTE
Tomaten waschen und in Stücke schneiden, Eier in eine Schüssel geben und gut verquirlen.
Den heißen Topf mit mittlerer Hitze erhitzen, Speiseöl hinzufügen und die Eiermasse hineingeben, bis sie fest ist, dann herausnehmen und beiseite stellen.
Geben Sie in denselben Topf ein wenig Öl, fügen Sie die Tomaten hinzu und braten Sie sie 1-2 Minuten an. Mit Salz und Zucker würzen.
Die angebratenen Eier in den Topf zurückgeben, gleichmäßig vermischen, herausnehmen und auf einen Teller geben.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
220
Kalorien
- 12gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
Die Menge an Salz und Zucker kann je nach Geschmack angepasst werden.Um den Geschmack zu intensivieren, kann etwas Tomatenmark hinzugefügt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.