Tomaten- und Eier-Rührei
Kosten $3, sparen $7
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
Tomaten- und Eier-Rührei
Kosten $3, sparen $7
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍅 1 Tomate (gewürfelt)
- 🥚 2 Eier
Gewürze
- 🧂 1/4 TL Salz
- 1 EL Olivenöl
SCHRITTE
1
Die Tomate würfeln.
2
Die Eier in eine Schüssel geben und leicht mischen.
3
Olivenöl in der Pfanne erhitzen und die Tomate anbraten.
4
Die Eier hinzufügen und leicht fest werden lassen, dann Salz hinzufügen.
5
Auf einem Teller servieren und genießen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 10gProtein
- 5gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Die Tomate nicht zu lange braten, um den frischen Geschmack zu erhalten.Schwarzer Pfeffer verstärkt den Geschmack zusätzlich.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.