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CookGo
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Tomaten-Ei-Sandwich

Kosten $4, sparen $6

Quelle: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $4

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 2 Scheiben Toastbrot
    • 🍅 1 Tomate, in dünne Scheiben geschnitten
    • 🥚 2 Eier, gut durchgebraten

  • Gewürze

    • 1 Esslöffel Mayonnaise
    • 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
    • 🧂 Eine Prise Salz

SCHRITTE

1

Tomate in dünne Scheiben schneiden, mit etwas Salz und Pfeffer bestreuen und zur Seite legen.

2

Eier in der Pfanne braten, bis das Eigelb fest ist.

3

Eine Seite des Toasts mit Mayonnaise bestreichen, Tomatenscheiben und die gebratenen Eier darauflegen.

4

Die andere Toastscheibe darauflegen, leicht andrücken und das Sandwich halbieren. Dann genießen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

280

Kalorien

  • 14g
    Protein
  • 30g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Fügen Sie nach Geschmack eine Käsescheibe oder Salat hinzu.Schneiden Sie die Ränder des Toastbrotes ab, um das Sandwich eleganter zu machen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.