Taco-Salat
Kosten $10, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 Portionen
- $10
Taco-Salat
Kosten $10, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 Portionen
- $10
ZUTATEN
Gemüse
- 3 Tassen Salat
- 🍅 2 Tomaten
- 1/2 Tasse grüne Paprika
- 🧅 1 Zwiebel
Proteine
- 450 Gramm Hackfleisch vom Truthahn oder Rind
- 1 Dose Pintobohnen, niedrig Natrium
Würzmittel
- 3/4 Tasse Salsa
SCHRITTE
Hände mit Seife und Wasser waschen.
Salat in eine große Schüssel geben. Tomaten und grüne Paprika hinzufügen.
Fleisch und Zwiebeln in der Pfanne anbräunen. Fett und Flüssigkeit abgießen.
Fleisch, Bohnen und Salsa mischen. Zum Salat geben.
Mit zusätzlicher Salsa servieren. Reste kühl stellen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
235
Kalorien
- 25gProtein
- 17gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Die Verwendung von Salsa oder Taco-Gewürzen mit niedrigem Natrium hilft, den Gesamtsalzgehalt zu reduzieren.Für zusätzlichen Crunch können Sie dem Salat gebackene Tortilla-Chips hinzufügen.Reste schnellstmöglich im Kühlschrank aufbewahren, um die Frische zu erhalten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.