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Taco-Nachos

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Protein

    • 🐄 450 Gramm Hackfleisch

  • Würzung

    • 1 (28 Gramm) Packung Taco-Gewürzmischung

  • Flüssigkeit

    • 💧 180 Milliliter Wasser
    • 🥛 1 Esslöffel Milch

  • Milchprodukte

    • 🧀 340 Gramm Schmelzkäse, gewürfelt

  • Grundlage

    • 🌽 1 (340 Gramm) Packung Tortilla-Chips
    • 1 (425 Gramm) Dose Bohnenmus

  • Gemüse

    • 🍅 120 Milliliter gehackte frische Tomaten
    • 🧅 80 Milliliter gehackte Frühlingszwiebeln

SCHRITTE

1

Hackfleisch in einer großen, tiefen Pfanne anbraten. Bei mittlerer Hitze kochen, bis es gleichmäßig braun ist. Abtropfen lassen und die Taco-Gewürzmischung und das Wasser einrühren. Weitere 5 Minuten kochen. Vom Herd nehmen.

2

Schmelzkäse und Milch in einer mikrowellengeeigneten Schüssel schmelzen. In der Mikrowelle bei hoher Stufe erhitzen, bis sie geschmolzen sind, etwa 1 bis 2 Minuten. Glatt rühren.

3

Tortilla-Chips auf einem mikrowellengeeigneten Teller verteilen. Mit Bohnenmus bestreichen. Mit der Fleisch- und Käsemischung bedecken.

4

In der Mikrowelle für etwa 2 Minuten bei hoher Stufe erhitzen, bis der Käse in das Fleisch eingezogen ist. Mit Tomaten und Frühlingszwiebeln garnieren. Warm servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

788

Kalorien

  • 32g
    Protein
  • 57g
    Kohlenhydrate
  • 49g
    Fette

💡 Tipps

Für extra Geschmack können Sie vor dem Servieren einen Klecks Sauerrahm oder Guacamole hinzufügen.Ersetzen Sie Schmelzkäse durch geriebenen Cheddar oder Monterey Jack für einen natürlicheren Geschmack.Fügen Sie Jalapeños für mehr Schärfe hinzu!

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.