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CookGo
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Süßkartoffel-Mousse (cremig)

Kosten $8, sparen $5

Quelle: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 3 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍠 720g gefrorene Süßkartoffeln
    • 🥛 400g griechischer Joghurt
    • 1/2 Tasse Sojamilch
    • 🍋 2 EL Zitronensaft
    • 🍯 2 EL Honig

SCHRITTE

1

Die gefrorenen Süßkartoffeln über Nacht auftauen.

2

Süßkartoffeln, griechischen Joghurt, Sojamilch, Zitronensaft und Honig in einer Schüssel vermengen.

3

Die Mischung mit einem Handmixer cremig und glatt mixen.

4

Die Mousse in Servierschalen füllen.

5

Mit Keksen oder Kuchen servieren und nach Belieben Zimtpulver darüber streuen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 8g
    Protein
  • 40g
    Kohlenhydrate
  • 2g
    Fette

💡 Tipps

Sie können Süßkartoffeln durch Kürbis ersetzen, um einen anderen Geschmack zu erhalten.Bewahren Sie die Mousse bis zu 3 Tage im Kühlschrank auf.Für eine vegane Variante Honig durch Ahornsirup ersetzen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.