Super einfacher Eierauflauf
Kosten $6, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Portionen
- $6
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Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Portionen
- $6
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 6 große Eier, verquirlt
- 🧀 1 Tasse geriebener Cheddar-Käse
- 🥓 6 Scheiben Speck oder Schinken, gewürfelt
- 🍞 2 Scheiben Brot, gewürfelt
- ⅓ rote Paprika, gewürfelt
- 🧅 2 Frühlingszwiebeln, gehackt
- 🥛 3 Esslöffel Milch
- ½ Teelöffel gehackter Knoblauch, oder nach Geschmack (optional)
SCHRITTE
Sammle alle Zutaten.
Heize den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor. Fette eine 9x13-Zoll-Backform ein.
Vermische Eier, Käse, Speck, Brot, rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Milch, Knoblauch, Salz und Pfeffer in einer Schüssel, bis alles gut vermischt ist; gieße es in die vorbereitete Backform.
Backe im vorgeheizten Ofen, bis die Eier fest sind, etwa 20 bis 25 Minuten.
Guten Appetit!
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
340
Kalorien
- 23gProtein
- 9gKohlenhydrate
- 23gFette
💡 Tipps
Du kannst Speck durch Wurst oder vegetarische Alternativen für eine gesündere Variante ersetzen.Um Zeit zu sparen, bereite alle Zutaten am Vorabend vor und lagere sie im Kühlschrank.Für extra Geschmack, streue etwas Kräuter wie Petersilie oder Dill vor dem Backen darüber.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.