Sommerkräuter-Pesto
Kosten $10, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 Portionen
- $10
Sommerkräuter-Pesto
Kosten $10, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 Portionen
- $10
ZUTATEN
Frische Kräuter und Grüns
- 1 Tasse frische Basilikumblätter
- 1 Tasse frische glatte Petersilienblätter
- 1 Tasse frische Spinatblätter
- ½ Tasse gehackter frischer Oregano
Öle und Fette
- ¾ Tasse Olivenöl
Nüsse und Samen
- ½ Tasse geröstete Pinienkerne
Käse/Milchprodukte
- ½ Tasse geriebener Parmesan-Käse
SCHRITTE
Basilikum, Petersilie, Spinat, Olivenöl, Oregano, geröstete Pinienkerne und geriebenen Parmesan-Käse in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben.
Alle Zutaten glatt mixen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
172
Kalorien
- 3gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 18gFette
💡 Tipps
Für eine extra cremige Textur beim Mixen eine kleine Menge Wasser oder mehr Olivenöl hinzufügen.Das Pesto in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren, es hält sich bis zu einer Woche.Als Aufstrich für Sandwiches oder als Belag für gegrilltes Gemüse verwenden.Portionen des Pestos in Eiswürfelbehältern einfrieren, für eine einfache Einzelportion.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.